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A desventura máxima é a solidão. É tão verdade que o reconforto supremo - a religião - consiste em encontrar uma companhia que nunca falhe - Deus. A oração é um desabafo, como com um amigo. A obra equivale à oração, porque nos põe em contacto com os que dela tirarão proveito. O problema da vida é, portanto, o seguinte: como romper a nossa solidão, como comunicar com os outros. Assim se explica a existência do matrimónio, da paternidade, das amizades. Mas que a felicidade resida nisto, balelas! Porque se deva estar melhor comunicando com os outros do que só, é estranho. É talvez apenas uma ilusão: a maior parte do tempo, estamos muitíssimo bem sós. É agradável ter, de tempos a tempos, um odre em que nos possamos despejar e, em seguida, bebermo-nos a nós próprios: dado que pedimos aos outros apenas aquilo que já temos em nós. É um mistério o motivo por que não basta perscrutar e beber em nós próprios e seja preciso reavermo-nos por intermédio dos outros. (O sexo é um incidente: o que recebemos é momentâneo e casual; pretendemos algo de mais secreto e misterioso de que o sexo é apenas um sinal, um símbolo).



Se te disser que não sei de quem é o texto,podes acreditar;encontrei no meio de um monte de papéis na minha velha secretária.

Como Sair do Caos

Eu estava passando uns dias em uma grande cidade, onde o rumor de fundo é constante e as pessoas andam pelas ruas preocupadas. A certa altura comecei a sentir algo estranho, como se houvesse um peso sobre mim, provocando forte pressão.
A princípio não entendi a origem nem o significado daquilo. Essa sensação durou alguns dias até que, em certo momento, procurei interiorizar-me. A pressão aumentava, entretanto prossegui na concentração até tocar meu centro interno - que não é um lugar, mas um "ponto" na consciência, onde se fica quieto, em silêncio. Ali permaneci. A pressão persistia, mas eu continuava ali, impassível. Por fim, comecei a ter clareza sobre o que estava acontecendo. Vi que a pressão vinha de fora, não era provocada por coisas minhas. Decorria do estado psíquico coletivo, de uma condição geral, era algo que "estava no ar".

"Fazer o que, diante disso?", perguntei-me. O que estava a me pressionar era a situação planetária - a situação dos povos e nações, algo que não dizia respeito a um lugar específico, mas ao planeta todo.

De repente, percebi que havia, sim, uma forma de ser útil nessa situação. Vi que o amor pelos que me cercavam naquela cidade, pelos que ali se locomoviam em inúmeras direções, a ligação com a essência eterna presente em todos, trazia-me nova força e clareza.

Conhecia pessoas que não conseguiram sair de estados de angústia enquanto insistiram em resolvê-la concentrando-se apenas nos níveis materiais da existência. Voltadas para o mundo denso, não podiam afastar-se da situação caótica em que ele se encontra; porém, tão logo começaram a coligar-se com fatos sutis e amplos, foram entrando em harmonia. Passaram pela prova de decidir entre buscar novas formas de vida inspiradas em níveis mais elevados ou permanecer no conflito e na insegurança, sem esperanças.

Sempre existiram alguns seres humanos conscientes desses níveis invisíveis e em geral são chamados contemplativos. Desde o princípio da Terra houve esses seres dedicados ao trabalho de colocar a mente, o coração e o próprio modo de viver em sintonia com realidades maiores. Dessa forma, transformavam-se em canais de ligação com um manancial de energias superiores e as conduziam para os níveis concretos.

Uma comunidade espiritual que ainda sobrevive no Monte Athos, na Grécia, na época do seu apogeu era composta de aproximadamente dois mil membros. Então, esse grupo equilibrava o planeta inteiro com sua contemplação profunda. A inconsciência daqueles tempos era transmutada pela concentração desses monges na vida supramaterial. Assim, chegaram a impedir que a Terra explodisse em conseqüência de ações humanas maléficas que sempre foram uma constante.

Existe, portanto, a possibilidade de intervenções dos mundos sutis pela mediação de seres inteligentes e prontos para esse serviço. Nunca aconteceu de a humanidade como um todo conscientizar-se disso, e esse trabalho sempre foi feito por uma minoria. Entretanto, ocorre em nossa época algo diferente: se antes eram poucos os que se dispunham a tal serviço, agora milhares podem fazê-lo, milhares podem agir como canais de energias superiores.

Quem se dispuser a servir o planeta, sobretudo nos planos internos, saberá o que tem a fazer. A forma de servir revela-se com simplicidade e, quando percebemos, já estamos dentro dela. Seja realizada de maneira solitária, seja em conjunto com outros, a sintonia com níveis de existência suprafísicos tem enorme força de transformação.

TEXTOS DE TRIGUEIRINHO

Transforme-se

Informação e conhecimento não são a mesma coisa. Uma informação sobre os fatos da vida espiritual, por exemplo, só nos leva ao conhecimento desses fatos quando há em nós intenção de nos transformar, receptividade e coragem para o novo e fé para aceitar como verdadeira uma informação ainda não comprovada.

O saber intelectual restringe-se ao nível da informação, não é conhecimento real. De nada serve se não é posto em prática. A vivência assimilada é o verdadeiro conhecimento. Esse conhecimento advém daquilo que, embora não nos lembremos, pusemos em prática nas vidas anteriores e passou a fazer parte de nossa natureza.

O conhecimento não é adquirido em escolas; é fruto da aceitação dos fatos da vida, vem de aprendermos com eles e de nos transformarmos com base nas lições que trazem.

Existem muitos planos de consciência: o físico, o emocional, o mental, o intuitivo, o espiritual, o monádico, o divino e o cósmico. Cada um deles é composto de subníveis e tem suas próprias leis. O que é verdade num nível ou subnível não o é necessariamente em outro. Cada plano tem a sua verdade. Por isso ninguém pode descobrir a verdade completa; ela é desvelada gradualmente, já que, por sermos todos regidos por uma lei evolutiva, há sempre um plano além daquele em que nos achamos, e nesse plano superior há uma verdade mais abrangente.

Por isso, toda profecia é relativa. Há estudiosos que prevêem, por exemplo, a data de um fato importante. Sua previsão é verdadeira no nível em que captaram aquela conjuntura, mas não no nível acima; e, quando este último predomina, o fato pode não se dar como foi previsto.

É impossível fixar uma data para as maiores mudanças físicas que a Terra deve sofrer neste período. Mas algumas já estão acontecendo, e podemos perceber seus sinais: a poluição ambiental, o derretimento das calotas polares, as várias alterações climáticas. E, embora todos saibam disso, raros são os que mudam sua forma de vida.

A maioria recebe a informação e não se transforma, mesmo admitindo a própria co-responsabilidade em fatos desequilibrados e negativos.

Por isso o mais urgente para a humanidade não é conhecer profecias, mas sair do plano em que está e ficar diante de outras leis, as mesmas que estão transformando a Terra. Já não devemos buscar informações por curiosidade. Devemos usar de maneira positiva e dinâmica a energia de transformação hoje presente no planeta e ser receptivos ao desconhecido, e assim podemos ter inusitadas experiências. Esse é o caso dos que percebem os mundos intraterrenos, onde civilizações mais avançadas que a nossa se desenvolvem em planos suprafísicos. Para ingressar nesses estados de consciência, ou mundos, não há nenhuma entrada física, pois estão num plano diferente. Algumas pessoas simplesmente adormecem e, durante o sono, deixam o corpo material e atingem um plano de existência mais sutil. Ao fazê-lo, encontram-se nos mundos intraterrenos. Ali aprendem várias coisas que precisam e depois despertam, retornam. Em poucos minutos "de sono", é como se tivessem vivido séculos, tanto aprendem.

Essas experiências se dão sob leis diferentes das materiais e podem atuar sobre nós se nos permitimos transformar, se mudamos de plano de consciência.

As entidades aqui citadas se referem aos nomes de Guerra conhecidos atualmente podendo eles se apresentarem nos templos com nomes esotéricos. Também os falangeiros aqui citados são os agentes da Hierarquia que trabalharão pelo Carma do planeta. Então o mal que nunca dorme tentara atrapalhar e lança falangeiros falsos pra confundir, por isso fiquemos atentos e vigilantes.

Canto de Iansã:


CANTO Oi, Iansã, menina dos cabelos loiros
Onde é a sua morada?
É na mina de ouro Minha Santa Bárbara
Virgem da Coroa
Pelo amor de Deus, Santa Bárbara,
Não me deixe à toa
Minha Santa Bárbara
Virgem da Coroa
A Coroa é dela Xangô
É da pedra de ouro Iansã tem um leque de penas
Pra abanar em dia de calor
Iansã tem um leque de penas
Pra abanar em dia de calor
Iansã mora nas pedreiras
Eu quero ver meu pai Xangô
Iansã mora nas pedreiras
Eu quero ver meu pai Xangô Santa guerreira que ao meu lado caminha
Com sua espada de ouro e sua taça na mão
És para mim toda beleza, venero sua beleza
Guardo-a em meu coração, quando ela roda
Sua saia irradia, Deusa da Ventania
É a Rainha Trovão com meu Pai Xangô
Iansã fez a morada, ela roda ua saia
No romper da madrugada
Eparrei Ioiá
Saravá Iansã, ela é Rainha, é Orixá


Que a paz de Oxalá nos ilumine. Amem.

É na solidão do coração que costuma desabrochar a flor da expansão da consciência. É nesse cantinho esquecido pelo intelecto que brota a inspiração. Aparentemente, quem parece entender bastante de coração são os cardiologistas. No entanto, eles nada sabem sobre os sentimentos que se movem dentro desse menino cordial. Os 'experts' nesse assunto são os poetas, os escritores inspirados, os artistas responsáveis, os amantes de verdade, os espiritualistas conscientes e os mestres espirituais (encarnados ou desencarnados).

Principalmente estes últimos, pois eles buscam o amor no coração

(chacra cardíaco); ascendem à garganta (chacra laríngeo) e estimulam a expressão criativa; fluem até os olhos e a testa (chacra frontal), estimulando aí a visão clara das coisas, a inteligência sadia, a intuição, e principalmente a LUZ nas idéias. Finalmente, alcançam o alto da cabeça (chacra coronário) e dilatam energeticamente esse ponto das mil luzes (ou como dizem os iniciados hindus, o 'lótus das mil pétalas'), buscando nele a expansão da consciência, a união com

todos os seres e a fluência do amor divino que a tudo interpenetra.

Quando essa abertura do coração ao topo da cabeça se completa, um jorro de luz e amor contínuo inunda todo o ser, fazendo aparecer, então, no seu interior, uma extensa faixa de luz branca puríssima, cristalina, que, refletida na aura, faz aparecer miríades de cores beatíficas quedimanam para todos os seres. A largura e o brilho da sua psicosfera* denotam que uma mutação consciencial ocorreu no seu íntimo, levando-o do humano convencional para o humano espiritual. Externamente as pessoas não notarão o seu brilho, pois ele sempre se portará de maneira normal e equilibrada com todos. Porém, pulsa no seu coração o 'fogo da alma' que aquece, ilumina e estimula o brilho no coração dos outros, mesmo que eles não percebam isto conscientemente. Aliás, no que tange aos assuntos espirituais, a humanidade costuma ser bastante cega e cética. Mas para um ser que brilha do coração à cabeça, isso não importa. Para ele, importa jorrar luz e amor, não só para as pessoas no plano físico, mas também para aquelas no plano extrafísico que, porventura, não estejam bem após a morte física. Seu brilho é tão intenso que transforma e ilumina seres em várias dimensões ao mesmo tempo. Isso me faz lembrar de uma lenda que se conta a respeito da aura do Buda. Diz-se que sua aura costumava alcançar cinco quilômetros de extensão. Naturalmente que essa informação deve ser creditada ao exagero dos discípulos orientais. Todavia, é óbvio que seres avançados como Jesus, Krishna e Buda tinham uma emanação áurica bastante extensa e intensa, englobando, ao mesmo tempo, miríades de dimensões no raio de suas consciências expandidas.

As pessoas estão, de uma maneira geral, insatisfeitas em maior ou menor grau e em frustração com a vida que têm levado, e possuem pouca habilidade para transformar a sua vida em algo mais significativo e mais expressivo. Temos percebido, cada vez mais, uma onda crescente de frustação invadindo as pessoas. De uma maneira especial, as pessoas se queixam de sua maneira de viver, do seu corre-corre diário, do vazio que sentem, do tédio que as acomete. Ainda quando grandes esforços são feitos para parecerem felizes, as pessoas não conseguem esconder um grau excessivo de tensões, de fadiga, de cansaço e de ansiedade. Já não escondemos as nossas angústias, nossas depressões, nossas ansiedades, nossos problemas conjugais, nossos problemas de relacionamento afetivo e nossos problemas profissionais. Isto significa que começamos a não aceitar, como natural, este estado crônico de desgaste, começamos a não achar natural todo esse processo avassalador do nosso interior. Cada vez mais, um número maior de pessoas começam a entender a necessidade de alguma mudança que permita uma vida mais satisfatória e mais significativa. Se, por um lado, nossa época é, caracterizadamente, uma era de ansiedade, de pressa, de corre-corre, por outro lado, é também uma época em que as pessoas estão tomando consciência de quanto lhes é penoso viver desta forma. Muitas são as perguntas que, mais cedo ou mais tarde, formulamos a nós mesmos: Será que vale a pena? Será que o preço que estamos pagando vale realmente o que recebemos em troca? Será essa a melhor forma de viver?

O que há de errado comigo? Serei somente eu que estou passando por estes problemas?

De qualquer forma, tudo isso acontece ao homem moderno em decorrência de uma grave crise que atravessa o mundo de hoje. Somente os cegos não vêm acontecer nas suas vidas os sintomas claros daquilo que o americano Alvin Toffler chamou de Choque do Futuro. Nunca, em época alguma, o mundo passou por transformações tão rápidas e tão profundas. Há uma impetuosa corrente de mudanças, uma corrente atual tão poderosa, que desagrega as instituições, sacode e altera os nossos valores básicos e faz secar as nossas raizes, os nossos fundamentos. A aceleração da mudança no mundo, em nossa época, é uma força elementar, é uma forca fundamental - o nosso mundo se baseia num violento processo de mudança. E esse impulso de aceleração, em todos os lugares e de todas as formas, oferece evidentemente consequências organizacionais, sociológicas e, sobretudo, consequências psicológicas.

Os problemas energéticos hoje emergentes, a devastação dos recursos naturais não renováveis, são apenas sintomas de uma devastação de uma outra energia, que é a energia humana. Nós também estamos diante de um processo de escassez de energia humana, dado o corre-corre, o estresse, a estafa, as contradições internas, os conflitos íntimos. Talvez mais sério do que a crise energética, da falta de energia em termos de petróleo e combustível, seja o fato de que estamos chegando ao limite de um processo de utilização da energia humana. A sociedade tecnológica de um lado, desvinculada dos valores naturais, começa evidentemente a se esvair, tais os reclames de toda ordem e de todas as partes. Sentimos uma grande transformação acontecendo no Mundo. Todavia, quando falamos em crise mundial, enchemo-nos de um profundo sentimento de esperança.

O desabrochar de uma nova era é prenunciado de todos os lados. Nunca se falou tanto em defesa e preservação da natureza. Os processos místicos e religiosos aumentam em número cada vez maior. A procura do desenvolvimento psicológico, das mudanças de vida, nos é mostrada através do número crescente daqueles que procuram os consultórios de psicólogos e psiquiatras e os cursos de crescimento pessoal. Pelo mundo afora, é cada vez maior a criação de comunidades auto-sustentadas por por uma filosofia básica de contato com a natureza. As pesquisas e revistas parapsicológicas, os os programas de televisão sobre assuntos místicos e fenômenos paranormais, tratando de como viver melhor, são inúmeros.

Tudo isso atesta, por um lado, a necessidade que já sentimos do desenvolvimento da nossa potencialidade e, por outro, o desabrochar de uma nova era, mais voltada para os aspectos humanos. À semelhança da semente que morre antes de nascer, no meio da confusão econômica e social do mundo de hoje, no meio de um mundo onde o homem se transformou em escravo do que criou, nós vislumbramos já os primeiros reflexos de uma era mais humanizada, mais livre, mais voltada para a espontaneidade e a naturalidade.

Nossos filhos já atestam uma nova percepção da vida e do mundo. Já são mais adaptáveis e revelam maior individualidade. Eles, provavelmente, questionarão mais o funcionamento do sistema social do que nos o fizemos antes. Naturalmente, eles desejarão ter dinheiro e trabalharão para obtê-lo, mas, a não ser em condições de extrema privação, deverão resistir à idéia de trabalhar só pelo dinheiro e resistirão a entregar sua vida em troca de sucesso, de prestígio e de status. Acima de tudo, é provável que desejem atingir o equilíbrio em sua vida. Equilíbrio entre o trabalho e o divertimento, entre a produção e o consumo, entre o trabalho intelectual e o trabalho manual, entre a ciência e a religião, entre a vida social e a vida pessoal, entre o avanço tecnológico e o desenvolvimento dos valores naturais, até mesmo entre seus pensamentos e seus sentimentos.

Sentimos o Mundo à beira de um fato histórico nos últimos momentos da evolução industrial e do nascimento da revolução humana. Contudo, ou as pessoas não percebem esse processo, os apelos para uma mudança de vida, e são envolvidas por ele sem consciência, ou então percebem tudo isso e ficam paralisadas, sem saber o que fazer ou como fazer. Torna-se cada vez mais claro para nós que somente através de programas individuais de crescimento, programas de desenvolvimento das próprias atitudes, será possível reequipar as pessoas para lidar com essas forças críticas.

As pessoas, regra geral, não aprendem isso e para o seu crescimento são necessários programas que lhes ensinem a viver mais adequadamente sua vida como pessoas humanas. Todos os problemas de relacionamento humano, no mundo de hoje, decorrem de uma paralização no crescimento das pessoas.

Quando as coisas não vao bem no relacionamento das pessoas, inevitavelmente vamos encontrar pessoas acomodadas, desesperançadas, e sem mobilizar o mínimo de energia para o auto-desenvolvimento. São, em geral, pessoas que já se julgam perfeitas, que não percebem que fazem parte de um mundo em transformação e não compreendem que a lei da vida é a lei da mudança, a lei da renovação. E quem quiser ser sempre o mesmo, não procurando o caminho do crescimento individual, é semelhante aquele que morreu, ou aquele que desperdiçou na vida o que ela tinha de mais intrínseco, que é a sua própria transformação, porque enquanto o homem permanece entre os vivos há crescimento e, portanto, há esperança.

Daí a nossa crença na importância de um processo que chamamos Desenvolvimento Comportamental. Desenvolvimento comportamental é procurar respostas para algumas destas perguntas: Quais são ainda nossos objetivos vitais? Quais são os nossos objetivos na vida? Qual é agora a nossa concepção de felicidade? O que entendemos por ser feliz? Quais são as nossas necessidades naturais e quais são as necessidades que criamos?

O desenvolvimento comportamental é uma tarefa individual, inalienável e pessoal. Consiste em nos reaparelharmos individualmente para lidarmos com as forças contraditórias de uma sociedade em crise, e ainda é nos ajudarmos a nos tornar mais disponíveis para a felicidade. É tambem acreditarmos na possibilidade de um modo de viver melhor e de um modo diferente de viver melhor. É, sobretudo, nos reaparelharmos para lidar com os processos que hoje nos impedem de conquistar maior energia vital. Entre os processos que envenenam o nosso acontecer existencial, destacam-se os seguintes: o medo de perder; a obsessão do primeiro lugar; o compromisso com o sucesso; a competição crônica, refletida no sistemático cultivo da inveja; a loucura por controle; a depressão e a culpa.

Estas mensagens objetivam, pois, ajudá-los na reflexão e na mudança quanto a esses processos, mas isto vai exigir-lhes um compromisso pessoal, íntimo e total para com sua própria vida. Você é o único responsável pelo seu próprio aprendizado. Mestre é aquele que aprende, não aquele que ensina, porque o maior ensino, o mais difícil, é o de ensinar a si mesmo, e ensinar a si mesmo é aprender. Estas mensagens são um meio e tão-somente um meio. Assim como qualquer outro instrumento, jamais poderão substituir a vontade e a paciência de cada um na senda específica e privativa do auto-crescimento.

O poder curativo dos espinafres

Reduz o risco de obesidade, diabetes, cancro, patologias cardiovasculares, prisão de ventre e deficiências vitamínicas ou minerais
Ao contrário do que dizia Popeye, os espinafres não são apenas uma fonte de ferro, que dá energia e força. Tal como outras hortaliças de folha verde-escura, têm propriedades que protegem e regulam o metabolismo. O ferro, conhecido por ser eficaz contra o cansaço, era indicado como o responsável por tais “poderes”. Hoje, sabe-se que, embora os espinafres contenham aquele mineral, o verde das suas folhas escondem ainda grandes quantidades de vitaminas.

Os pratos coloridos graças ao espinafre não são só um regalo para olhos. A qualidade nutritiva das suas ramagens é capaz de reduzir o risco de diversas doenças: obesidade, diabetes, cancro, patologias cardiovasculares, prisão de ventre e deficiências vitamínicas ou minerais. A Organização Mundial da Saúde recomenda um consumo mínimo de 400 gramas destes hortícolas por dia para se usufruir dos seus efeitos terapêuticos. Na história, Popeye comia espinafres enlatados, mas actualmente existem formas mais apelativas e rápidas de ingerir este alimento.

A sopa, por exemplo, parece ser a forma mais consensual para agradar às crianças. E mesmo que não tenha tempo de prepará-la, não se esqueça das sopas já confeccionadas e prontas a comer que preservam os benefícios dos nutrientes. Outra opção passa por incluir espinafres nas saladas ou em purés.

Os espinafres enquanto “remédio” natural

Não é exagero dizer que os espinafres têm mais benefícios do que muitos medicamentos. Contudo, este alimento não pesa no estômago, já que em cada 100 gramas existem apenas 16 calorias, sendo, deste modo, um grande aliado das dietas de emagrecimento. O complexo vitamínico que enriquece as folhas desta verdura é tão forte como a sua cor:

Vitamina A - Actua como protector da pele, aumentando a sua hidratação e elasticidade;

Vitamina C - Estimula as defesas naturais do organismo;

Vitaminas E, B1 e B6 - Mantêm o bom estado dos tecidos musculares e nervosos;

Ácido Fólico – Derivado da vitamina B, este nutriente é fundamental durante a gestação. Os médicos contra-indicam engravidar, caso se tenha carência desta propriedade.

Para além disso, é eficiente no combate à anemia e às doenças cardiovasculares. Os benefícios das folhas são inúmeros para a saúde. As folhas macias do espinafre são também fontes importantes de sais minerais. O ferro, o potássio, o enxofre, o arsénico, o cobre e o iodo actuam na formação e constituição do sangue. O magnésio, o cálcio e o fósforo são imprescindíveis na aquisição de massa óssea e no desenvolvimento da dentição.

Os espinafres contêm ainda luteína, um antioxidante da família dos carotenóides, que melhora a visão e funciona como uma arma potente contra o risco de cancro do cólon. Um dos principais responsáveis pelo verde das folhas é a clorofila, um pigmento capaz de oxigenar as células e melhorar o metabolismo da energia. Destaca-se ainda o seu valor em quertina, um fitoquímico com uma acção que ajuda a proteger as células e os tecidos das agressões externas.

regressa depois de cumprido o serviço militar convivendo com Miguel Torga e Eduardo Lourenço. Tornou-se funcionário público em 1947, exercendo durante 35 anos as funções de inspector administrativo do Ministério da Saúde. Uma transferência de serviço levá-lo-ia a instalar-se no Porto em 1950, numa casa que só deixou mais de quatro décadas depois, quando se mudou para o edifício da Fundação Eugénio de Andrade, na Foz do Douro.


Adeus




Já gastámos as palavras pela rua, meu amor,
E o que nos ficou não chega
Para afastar o frio de quatro paredes.
Gastámos tudo menos o silêncio.
Gastámos os olhos com o sal das lágrimas,
Gastámos as mãos à força de as apertarmos,
Gastámos o relógio e as pedras das esquinas
Em esperas inúteis.
Meto as mãos nas algibeiras e não encontro nada.
Antigamente tínhamos tanto para dar um ao outro,
Era como se todas as coisas fossem minhas:
Quanto mais te dava mais tinha para te dar.
Às vezes tu dizias: os teus olhos são peixes verdes.
E eu acreditava.
Acreditava,
Porque ao teu lado
Todas as coisas eram possíveis.
Mas isso era no tempo dos segredos,
Era no tempo em que o teu corpo era um aquário,
Era no tempo em que meus olhos
Eram realmente peixes verdes.
Hoje são apenas os meus olhos.
É pouco, mas é verdade,
Uns olhos como todos os outros.
Já gastámos as palavras.
Quando agora digo: meu amor,
Já se não passa absolutamente nada.
E no entanto, antes das palavras gastas,
Tenho a certeza
De que todas as coisas estremeciam
Só de murmurar o teu nome
No silêncio do meu coração.
Não temos já nada para dar.
Dentro de ti
Não há nada que me peça água.
O passado é inútil como um trapo.
E já te disse: as palavras estão gastas.
Adeus.


Eugénio de Andrade,

BEIJO QUERIDA

Ah! Querida! Por mais que eu queira e tente
Não consigo, deveras, esquecer-te!
Mesmo que nem queira sentir, mas sente
Num grande sentimento se converte.

Quando procuro estar bem mais ausente
Este ciclo de sofrer não se inverte.
No momento em que pouco se consente
Ou menos quero, estou mais a querer-te!

Ah! se eu pudesse na vontade imensa
Isentar do prazer dessa presença
Que certamente abate sobre mim...

Mas não contenho o impulso que se expande,
Porque a tua beleza é tão grande
E ela sempre é a vencedora no fim!

Abel,1979

Ah! Querida! Por mais que eu queira e tente
Não consigo, deveras, esquecer-te!
Mesmo que nem queira sentir, mas sente
Num grande sentimento se converte.

Quando procuro estar bem mais ausente
Este ciclo de sofrer não se inverte.
No momento em que pouco se consente
Ou menos quero, estou mais a querer-te!

Ah! se eu pudesse na vontade imensa
Isentar do prazer dessa presença
Que certamente abate sobre mim...

Mas não contenho o impulso que se expande,
Porque a tua beleza é tão grande
E ela sempre é a vencedora no fim!

Abel,1979

BEIJOS QUERIDA


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